Page 11 - untitledLe magazine de TONNERRE numéro de décembre 2023
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Sport

                                    3 questions à…

                                    Christophe Cano

                                    Directeur de la salle de sport « Le Club »

                                    Christophe, depuis quand êtes-vous                La plupart des abonnements propose un
                                    le Directeur du Club ?                            accès libre à la salle aux horaires d’ouverture
                                                                                      du lundi au vendredi de 8h à 13h30 et 16h à
                                    Je suis Directeur du Club – anciennement          21h et le samedi de 9h30 à 12h30 et de 15h
                                    l’Orange Bleue – depuis octobre 2020, peu         à 19h.
                                    avant la deuxième fermeture administrative
                                    liée au covid. Je suis originaire de Foix, dans   Cela s’adresse à tout le monde ?
                                    l’Ariège, à proximité de la ville de Toulouse et
                                    je travaille dans le domaine du Fitness depuis    La salle s’adresse bien sûr à tout le monde.
                                    2006.                                             Les activités proposées répondent à tous
                                                                                      les objectifs et à tous les niveaux. Nous
                           CONTACT  Quelles sont les activités proposées ?            accueillons nos membres à partir de 14 ans,
	 Le Club                                                                             sans aucune limite d’âge dès lors que la
	 43-45, Avenue Alfred Grévin 	     Le Club se veut généraliste, c’est-à-dire que     personne est apte à pratiquer. D’ailleurs notre
	 89700 Tonnerre                    nous proposons à nos adhérents différentes        abonné le plus âgé a 82 ans !
	 09 62 57 45 35                    activités, au travers de cinq plateaux
	leclub-tonnerre.fr                 d’entraînement au sein desquels on retrouve       Nous proposerons dès l’année prochaine un
                                    la musculation libre et guidée, le cardio-        programme sport-santé, permettant la prise
                                    training, le cross-training, le fitness (zumba,   en charge des affections et pathologies de
                                    step, abdos fessiers…) et toutes les disciplines  longue durée. Le lancement de cette offre
                                    bien-être (pilates, yoga, abdologie…).            est prévu au cours du premier semestre 2024
                                                                                      et offrira la possibilité d’un remboursement
                                                                                      partiel ou total de la part des mutuelles.

                                                            Section Tai chi

                                                   CONTACT  Le Tai Chi, art martial d'origine chinoise,
       	 Association JISEIDO 89                             vise à développer et harmoniser
                                                            les forces complémentaires dans un
       	 06 08 42 89 39 - mp.nodot@laposte.net              enchainement de mouvements lents.

                                                            Il est aujourd'hui pratiqué en tant que gymnastique
                                                            énergétique globale, source de santé et de bien-être,
                                                            accessible à tous.

                                                            La lenteur d'exécution permet de déceler d'éventuels blocages,
                                                            de développer souplesse, concentration et mémorisation,
                                                            tout en renforçant le système musculaire profond.

                                                            Le Jiseido, pratiqué à Tonnerre, est une forme de Tai Chi
                                                            dynamique élaborée par maitre Kenji To-kitsu.

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