Page 11 - untitledLe magazine de TONNERRE numéro de décembre 2023

Sport

3 questions à…

Christophe Cano

Directeur de la salle de sport « Le Club »

Christophe, depuis quand êtes-vous La plupart des abonnements propose un
le Directeur du Club ? accès libre à la salle aux horaires d’ouverture
du lundi au vendredi de 8h à 13h30 et 16h à
Je suis Directeur du Club – anciennement 21h et le samedi de 9h30 à 12h30 et de 15h
l’Orange Bleue – depuis octobre 2020, peu à 19h.
avant la deuxième fermeture administrative
liée au covid. Je suis originaire de Foix, dans Cela s’adresse à tout le monde ?
l’Ariège, à proximité de la ville de Toulouse et
je travaille dans le domaine du Fitness depuis La salle s’adresse bien sûr à tout le monde.
2006. Les activités proposées répondent à tous
les objectifs et à tous les niveaux. Nous
CONTACT Quelles sont les activités proposées ? accueillons nos membres à partir de 14 ans,
Le Club sans aucune limite d’âge dès lors que la
43-45, Avenue Alfred Grévin Le Club se veut généraliste, c’est-à-dire que personne est apte à pratiquer. D’ailleurs notre
89700 Tonnerre nous proposons à nos adhérents différentes abonné le plus âgé a 82 ans !
09 62 57 45 35 activités, au travers de cinq plateaux
leclub-tonnerre.fr d’entraînement au sein desquels on retrouve Nous proposerons dès l’année prochaine un
la musculation libre et guidée, le cardio- programme sport-santé, permettant la prise
training, le cross-training, le fitness (zumba, en charge des affections et pathologies de
step, abdos fessiers…) et toutes les disciplines longue durée. Le lancement de cette offre
bien-être (pilates, yoga, abdologie…). est prévu au cours du premier semestre 2024
et offrira la possibilité d’un remboursement
partiel ou total de la part des mutuelles.

Section Tai chi

CONTACT Le Tai Chi, art martial d'origine chinoise,
Association JISEIDO 89 vise à développer et harmoniser
les forces complémentaires dans un
06 08 42 89 39 - mp.nodot@laposte.net enchainement de mouvements lents.

Il est aujourd'hui pratiqué en tant que gymnastique
énergétique globale, source de santé et de bien-être,
accessible à tous.

La lenteur d'exécution permet de déceler d'éventuels blocages,
de développer souplesse, concentration et mémorisation,
tout en renforçant le système musculaire profond.

Le Jiseido, pratiqué à Tonnerre, est une forme de Tai Chi
dynamique élaborée par maitre Kenji To-kitsu.

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